asdfonsecaz님의 저널, 2022년 09월 29일

2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.4 kg 지금까지 감소한: 22.6 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:

397 kcal

지방: 14.73g | 단백질: 7.81g | 탄수화물: 58.81g. 아침 식사: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal. 점심 식사: Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기

2179 kcal

운동: Dormir - 7 시간 27 분, Google Fit - 16 시간 33 분. 더보기

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