Ana 195님의 저널, 2022년 09월 29일

2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.2 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 14.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:

687 kcal

지방: 20.88g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 82.17g. 아침 식사: Mamão Formosa. 점심 식사: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Camil Bolacha de Arroz Integral, Kodilar Patê de Alho, Queensberry Geléia de Pimenta, Salada de Folhas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Natural Life Bolacha de Arroz . 더보기

1282 kcal

운동: 이소라 - 1 시간, 트램펄린 경기 - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기

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