2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1740 kcal
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지방: 78.31g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Блинчики, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Грибной. 저녁 식사: Достаевский Пицца Сингапур, Достаевский Куриные Крылышки, Достаевский Кесадилья с Курицей, Достаевский Салат с Креветками и Манго. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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