2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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818 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: New Covent Garden Lentil & Smoked Bacon Soup. 점심 식사: Tesco Chicken & Mushroom Soup. 저녁 식사: Sainsbury's Thai Green Chicken Soup, Tesco Finest Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup. 간식/기타: Waitrose Apple Juice, Marks & Spencer Super Berry Smoothie (250ml). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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