2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1435 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 134.94g | 탄수화물: 55.06g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Camembert , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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