2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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907 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 105.67g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы. 간식/기타: Магнит Булочка с Маком, Рот Фронт Батончики, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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