2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1350 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 91.41g.
아침 식사: Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Banane, GutBio Honig Cremig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Ei, OceanSea Lachs-Spitzen. 저녁 식사: Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Orangen, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ja! Mini Mozzarella, Olivenöl. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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