|
卡住了QQ
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1191 kcal
|
지방: 44.66g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 132.53g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 毛豆, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 水煮蛋. 점심 식사: 萬歲牌 綜合纖果, 白飯, 炒高麗菜, 炒白菜, 蒸蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿. 저녁 식사: 萬歲牌 綜合纖果, 小白菜, 高麗菜, 芭樂, 鯛魚, 善美的 黑胡椒毛豆莢. 간식/기타: 美安 酵素. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|