2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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2405 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 147.11g | 탄수화물: 385.15g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole Light, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita 100% Succo Tropicale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Funghi Porcini, Patate al Forno, Sogliola. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Porri, Patate, Zucca Gialla, Parmigiano (Grattugiato), Via Verde Bio Farfalle. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Mandorle, Banana, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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