2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1184 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Bjorg Latte di Avena, Valsoia Soya Gusto Morbido, Milbona Budino Proteico, Cacao Amaro in Polvere, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Protein Latticino Fresco, Pomodori Ciliegini, la Spiga dei Buoni Sapori Fettuccine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Cuori di Iceberg, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Uovo. 간식/기타: Alesto Mandorle, Colussi Crekers a Ridotto Contenuto di Sale, Milbona Budino Proteico. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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