2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
948 kcal
|
지방: 26.19g | 단백질: 99.98g | 탄수화물: 77.06g.
아침 식사: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|