2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1734 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 166.67g | 탄수화물: 217.68g.
아침 식사: Хек, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Баклажан , Зеленый Лук. 점심 식사: On Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Съешь Меня Авокадо, Хек, Помидоры, Баклажан , Болгария Рис Сырой. 저녁 식사: Хек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Яичный Белок, Магнит Банан, Грибы, Зеленый Лук. 간식/기타: Клубника, Пятерочка Персик. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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