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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag
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115 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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789 kcal
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지방: 14.38g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 126.91g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Birnen, Eisbergsalat, Netto Brot , Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Senf, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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