2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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2267 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 254.07g.
아침 식사: Müslimix, Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Orthomol Immun. 점심 식사: Kürbiskernbrötchen, Laugenstange, Pizza Selbstgemacht, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Delikato French Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Schinken. 저녁 식사: Weißwein, Aldi Pizzastange. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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