2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1508 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 160.87g.
아침 식사: Ja! Haferflocken Zart, Banane, Ja! Milch 3,5%. 점심 식사: Gekochtes Ei, Grünländer Chili & Paprika, Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Dr. Oetker Löffelglück Kirschgrütze, Banane, Gut & Günstig Quark 40%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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