2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1340 kcal
|
지방: 67.23g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Банан, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Клубника, Киндер Шоколад. 점심 식사: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Ореховый Соус, Грудка Индейки, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Цезарь Салат. 간식/기타: Грейпфрут, Free Ride Пшеничные Чипсы, Бекон (Жареный), Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|