2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1646 kcal
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지방: 84.41g | 단백질: 149.35g | 탄수화물: 65.39g.
아침 식사: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Курица Гриль. 저녁 식사: Хек Жареный. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сырники Домашние. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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