2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1519 kcal
|
지방: 22.90g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 255.74g.
아침 식사: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Банан, Пирожки с капустой и репчатым луком. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Отрадные Дары Пельмени Куриные. 간식/기타: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог 1,8%, Булочки белые. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|