2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1266 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 93.13g.
점심 식사: 마요네즈, 오이 (껍질제거), 쌈장, 농심 귀리밥, 이마트 앞다리살. 저녁 식사: 귀리밥, 고추장, 동원 마일드 참치, 참기름, 상추, 깨, 계란후라이. 간식/기타: 마이밀 자연방목 프로틴, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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