2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1192 kcal
|
지방: 52.91g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Зеленый Луг Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Свежее Завтра Творог 1,8%, Киндер Пингви, Сырники с Бананом. 점심 식사: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Добрянка Пирожное Наполеон , Государь Суп Грибной. 저녁 식사: Billa Крем-Мёд с Кедровыми Орешками, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Эвалар Семена Льна, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|