2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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438 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 9.63g | 탄수화물: 54.40g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад, Пирог с Капустой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пирог с Капустой. 간식/기타: Драники, Сметана , Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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