2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1532 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. 점심 식사: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Рузский Бифилайф, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. 간식/기타: Мирель Пирожные Картошка, Рузский Бифилайф. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|