2013년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:
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2199 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 175.67g | 탄수화물: 224.10g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Курага, Какао. 점심 식사: Пшеничная Каша, Бананы, Куриная Грудка, Золотой Изюм (без Косточек). 저녁 식사: Омлет или Яичница, Сметана 10%, Помидоры. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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