takeshidesu님의 저널, 2022년 09월 29일

又下降了一點點,繼續努力💪💪💪
95.6 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg.    남은양: 30.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
1002 kcal 지방: 35.45g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 88.67g.   아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 荷包蛋, 咖哩飯, 咖喱雞. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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