2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1620 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 176.40g | 탄수화물: 92.40g.
아침 식사: 百吉 巧克力脆皮大雪糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 新東陽 豬肉絲, 豆腐, 蒸蛋, 青花菜, 貢丸, 蝦仁, Costco 香滷牛腱, 卜蜂 去骨雞腿肉, 龍口 冬粉, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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