2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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917 kcal
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지방: 16.86g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 152.58g.
점심 식사: Dicel Chia em Sementes, Casas Pedro Aveia Grossa, Mamão, Banana Prata. 저녁 식사: Goiaba, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Banana Prata, Casas Pedro Aveia Grossa, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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