2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1213 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 92.73g.
아침 식사: 弘爺 鮮蔬沙拉, 弘爺 鮪魚蛋餅, 7-11 大杯冰美式. 점심 식사: 水煮蛋, 炒空心菜, 達美樂 轟炸無骨雞腿排, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. 간식/기타: 蘋果, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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