2014년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
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2743 kcal
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지방: 100.88g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 364.14g.
아침 식사: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Kochschinken, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Äpfel, Cheddar-Käse, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Cola, KFC Crispys (6), KFC Twister, KFC Pommes Frites (Mittel). 간식/기타: Quarkkuchen, Kaffee (Gemahlen), Sahne (Halb & Halb). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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