2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1052 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Cebolas, Repolho Refogado. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Brócolis Cozido. 간식/기타: Friboi Costela Bovina Cozida, Mandioca Cozida. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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