2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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693 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 85.10g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Tirolez Queijo Branco, Pão Caseiro, Kibon Sorvete Napolitano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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