2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1934 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 291.03g.
점심 식사: Costco 大麥若葉, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 香蕉, 初鹿 原味保久牛乳飲品, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 저녁 식사: 奧利塔 特級初榨橄欖油, bibigo 韓式雜菜拌粉絲, 炒青椒, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 奶油車輪餅, 福樂 無加糖優格, 蘋果. 더보기
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안정된 체중
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