2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1537 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Для Вас Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Плавленный с Беконом, Сквирянка Каша Овсяная, Терра Каша Овсяная с Вишней И Шоколадом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Черешня Черешня, Абрикос. 저녁 식사: Комо Сыр Гауда, Макароны по Флотски, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 0%. 간식/기타: Powerful Progress Протеин. 더보기
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