2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1871 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 252.40g.
아침 식사: Café, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, ENA Colágeno, Semillas de Lino, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Lactal Pan Salvado, HTN USA Soy Protein, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Ajo. 점심 식사: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Vegetales Salteados, Danette Crema Americana. 저녁 식사: Helado de Vainilla , Bimbo Pan de Mesa Blanco, Pata Muslo, Papas Fritas. 간식/기타: Banana, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Breviss Masitas Dulces . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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