2014년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
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1887 kcal
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지방: 66.40g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 260.58g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Leerdammer Leger, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrötchen. 점심 식사: Rote Beete, Kim Tomaten Ketchup, Tomaten, Gartenkrone Gurkentopf, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Metzger Kassler. 저녁 식사: Lidl Schoko Lolly, Gemüsepfanne. 간식/기타: Streuselschnecke, Kaffee mit Milch, Banane, Apfel, Mandarine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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