2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1665 kcal
|
지방: 62.12g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 199.31g.
아침 식사: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Рузком Паштет Пражский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Смак Хлеб для Тостов, Котлеты из Индейки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пикник Сэндвич Цезарь, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 간식/기타: Пикник Сэндвич Цезарь. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|