2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1236 kcal
|
지방: 44.67g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 150.74g.
아침 식사: Малина, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. 점심 식사: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Магнолия Каша Пшенная Молочная. 저녁 식사: Здравушка Молоко 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Hortex Капуста Брокколи , Сосиски, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай, Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|