2014년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
|
1026 kcal
|
지방: 48.99g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 73.76g.
아침 식사: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Жареное Яйцо, Курага, Чернослив. 점심 식사: Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|