2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1623 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Performans Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bal, Ülker Kakao, Kabartma Tozu, Süt, Yumurta, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu. 저녁 식사: Çikolatalı Kek, Domatesli Makarna, Mevsim Salata, Kavurma, Performans Basmati Pirinç. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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