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Being sick does this. Happy Wednesday my friends.
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1584 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Lean Ground Beef, President's Choice Marinara Pasta Sauce, Mushrooms , Sweet Red Peppers , Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt , Compliments Potato Gnocchi, Parmesan Cheese (Grated) . 저녁 식사: Tostitos Hot Salsa, No Name Sour Cream 14%, Cracker Barrel Signature Extra Old & Mozza Shredded Cheese , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Chicken Breast, Sweet Red Peppers , Dempster's Whole Wheat Tortillas. 간식/기타: Vodka, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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2431 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간 51 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 7 시간 44 분, 책상 업무 - 8 시간 45 분. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Sorry. Hope you feel better soon.
2022년 09월 28일 작성이: Jozidoll
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Thank you. Caught a really bad cold from a little germ bag. ☹️
2022년 09월 28일 작성이: JamaicaBoundNL
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Have a super day Jamaica!!🙂
2022년 09월 28일 작성이: Maine coon
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2022년 09월 28일 작성이: JamaicaBoundNL
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