Himbeere62님의 저널, 2022년 09월 28일

🫣😬🙄
92.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 29.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
829 kcal 지방: 50.19g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 53.30g.   아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Milfina Butter , Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. 점심 식사: Leinöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Zwergenwiese Basitom, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. 간식/기타: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 더보기
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