|
Съездила на пару дней загород с коллегами, там себя почти не сдерживала и об этом не жалею :) Пока 1,5 недели примерно, как я бросила курить, и это быдл первый выезд загород не только за этот период, но и вообще в этом году, так что я воспользовалась возможностью расслабиться и чувствую себя отлично) А лишний килограмм, как и все остальные, я спокойно уберу позже. Опыт есть!
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
217 kcal
|
지방: 15.41g | 단백질: 13.89g | 탄수화물: 5.88g.
아침 식사: Яичница. 점심 식사: Помидоры Черри. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|