2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
2168 kcal
|
지방: 29.00g | 단백질: 91.65g | 탄수화물: 388.85g.
아침 식사: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Пятерочка Персик, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Вареники с Вишней. 저녁 식사: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Акульчев Безе, Пятерочка Нектарин , Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Деревенский, Маслозавод Нытвенский Творог. 간식/기타: Лента Хлеб Деревенский, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Хлебница Печенье Творожное, Виноград, Морковное печенье с изюмом. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|