2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1542 kcal
|
지방: 85.18g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: Масло Гхи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Жареная Картошка. 저녁 식사: Масло Гхи, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макароны Отварные. 간식/기타: Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный, Пряник, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|