2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1496 kcal
|
지방: 83.14g | 단백질: 68.48g | 탄수화물: 95.96g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Мирамар Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Сыр Российский 50%, Мирамар Форель Слабосоленая, Салат Айсберг. 저녁 식사: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|