2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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3319 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 176.25g | 탄수화물: 511.56g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. 저녁 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Quaker Cruesli Frutta Secca, ManuSol Miele Millefiori, Milk Protein Risolatte, Pane Italiano, Consilia Paella. 간식/기타: Esselunga Gelato Allo Yogurt, Panino all'olio, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Milk Protein Porridge con Yogurt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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