2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1460 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 194.17g.
아침 식사: Elma, Karmen Kakao Kaplamalı Bisküvi. 점심 식사: Çökertme Kebabı, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. 저녁 식사: Kayısı, Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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