2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1215 kcal
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지방: 41.98g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 155.17g.
아침 식사: Blueberries , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Bananas , Lemon, Raspberries , Herbalife Summer Berries Shake Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix. 점심 식사: Peanut Butter Sandwich. 저녁 식사: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Pita Bread, Onions , Celery , Cooked Mushrooms (Canned), Carrots , Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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