2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1443 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Mandarine, Rettergut Bio Aufstrich Paprika Pikant, Wasa 100 Jahre, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 점심 식사: Banane, Leinsamen, Edeka Bio Joghurt Mild. 저녁 식사: Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Chavroux Ziegenkäse , Edeka Bio Wiener, Gouda, Famila Pfefferrebell, Moss Goldkörnchen. 간식/기타: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Wasa 100 Jahre. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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