2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
772 kcal
|
지방: 23.01g | 단백질: 22.11g | 탄수화물: 116.92g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Burn Энергетик Персик Манго, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Папа Может Сервелат Традиционный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной. 간식/기타: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Mamba Жевательные Конфеты. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|