2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1412 kcal
|
지방: 50.34g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 169.92g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Эконом Молоко 3,2%. 점심 식사: Фарш с макаронами. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Балтком Юни Творог Обезжиренный. 간식/기타: Твикс Шоколад, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Банан. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|